تبادل
لینک هوشمند
1_ گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم
2_سعی کنیم بیشتر بخندیم
3_بیشتر شکر کنیم کمتر گله کنیم
4_با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.
5_گاهی هدیه هایی که گرفتیم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم
6_بیشتر دعا کنیم
7_در داخل آسانسور و راپله و ... با آدم ها صحبت کنیم.
8_هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.
9_لذت عطسه کردن را حس کنیم.
10_قدر اینکه پایمان نشکسته است را بدانیم.
11_زیر دوش آواز بخوانیم.
12_سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد، با بقیه فرق داشته باشیم.
13_گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14_با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.
15_برای انجام کارهایی که ماه ها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه ریزی کنیم.
16_از تفکر درباره تناقضات لذت ببریم.
17_برای کارهایمان برنامه ریزی کنیم و آنها را طبق برنامه انجام دهیم.
18_مجموعه ای از یک چیز(تمر،برگ،کتاب،سنگ و ...)برای خودمان جمع آوری کنیم.
19_در یک روز برفی با خانواده آدم برفی درست کنیم.
20_گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی ها باشد چه بهتر.
21_گاهی از درخت بالا برویم.
22_احساس خود را درباره زیبایی ها به دیگران بگوییم.
23_گاهی کمی پابرهنه راه برویم!
24_بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.
25_وقتی کارمان را خوب انجام دادیم، مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.
26_در جلو آیینه بایستیم و خودمان را تماشا کنیم.
27_سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.
28_رنگ ها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم.
29_وقتی از خواب بیدار می شویم زنده بودن را حس کنیم.
30_زیر باران راه برویم.
31_کمتر حرف بزنیم بیشتر گوش کنیم.
32_قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم،ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم.
33_چند بازی و سرگرمی را یاد بگیریم.
34_گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.
35_هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36_احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.
37_به دنیای شعر و ادبیات نزدیکتر شویم.
38_گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39_تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.
40_از هرآنچه داریم خود و دیگران استفاده کنیم، ممکن است فردا دیر باشد.
و نکته چهل و یکم:
این مطلب را به هر مهربانی که دوستش دارید با مهربانی ارسال کنید.
نظرات شما عزیزان:
artadokht 
ساعت22:17---7 آبان 1391
موافقم.کاملا هم موافقم امااااااااا حرفم رو هم میزنم.البته من کار خودمم میکنم.همیشه لبخند و خندم رو حفظ میکنم.من به این کار ایرانیا انتقاااد دارم.این به این معنا نیست که دارم گله میکنم.
ساعت9:30---21 مهر 1391
واقعا فکرکردن و تجسم کردن بعضی مواردش حس خوبی به آدم میده.خوب بود
پاسخ:موافقم
تاريخ : پنج شنبه 20 مهر 1391 ا 16:6 نويسنده : اشک ا